近期氣溫起伏不定，江蘇疾控提醒大家：氣溫雖有所回升，但早晚溫差大，還是要注意保暖，該“捂”則“捂”。研究發(fā)現(xiàn)，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣侵襲、降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān)。如感冒、消化不良、氣管炎、心肌梗死、中風(fēng)等。一般認(rèn)為，晝夜溫差大于8℃就是該捂的信號(hào)。

　　“春捂”雖然是要多穿一些衣服，但并不是越多越好，更不是全身上下捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。“捂”的程度應(yīng)以自身感覺溫暖又不出汗為宜。

　　“春捂”需要重點(diǎn)關(guān)注這幾個(gè)部位：

　　捂頭頸：春天保護(hù)好頭頸部至關(guān)重要，建議根據(jù)溫度戴好圍巾、帽子。

　　捂腰：不要過(guò)早穿露腰的衣服，如果腰部受涼，可以及時(shí)用熱水袋等熱敷緩解不適。

　　捂腹：特別是一些胃部怕冷、容易腹瀉的人，要特別注意肚臍部位的保暖。

　　捂小腿、膝足部：常言說(shuō)，寒從腳下起，人體下部血液循環(huán)較上部差，年輕的女性不要為了漂亮過(guò)早穿短裙露小腿、腳踝。

　　一般來(lái)說(shuō)，對(duì)多數(shù)老年人或者體弱多病而需要“春捂”的人來(lái)說(shuō)，15℃可以視為“捂”和“不捂”的臨界溫度。

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