【解說】7月7日，是二十四節(jié)氣中的“小暑”。民間有諺語稱：小暑后，一日熱三分，形象地說盡了小暑節(jié)氣氣溫之高。令人談熱色變的“三伏天”，也會(huì)在小暑期間到來。那么，古人有哪些消暑方法呢？專家表示，早從周代起，古人就學(xué)會(huì)儲(chǔ)藏冰塊供夏季飲用。此外，還發(fā)明了許多巧妙的消暑工具。

　　【同期】二十四節(jié)氣保護(hù)傳承聯(lián)盟秘書長 唐志強(qiáng)

　　尤其是北方，它有納冰塊窖冰的一個(gè)習(xí)俗。這個(gè)習(xí)俗其實(shí)從周代就開始了，周王室為了確保夏天有冰塊用，還專門成立了相應(yīng)的管理機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)冰的人叫凌人。西漢時(shí)期還發(fā)明了7個(gè)一丈長的大輪子轉(zhuǎn)，成為大風(fēng)扇，一人在轉(zhuǎn)，得以滿堂就會(huì)覺得寒顫。還有像過去有一種叫水亭，通過水車把冰涼的水抽到屋頂，然后從屋頂往下滲往下流，形成水簾，然后激起涼氣，讓水把熱氣帶走。

　　【解說】專家表示，小暑時(shí)節(jié)，民間還有許多與吃有關(guān)的習(xí)俗。

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　　兩吃就是吃新、食新，這個(gè)時(shí)候小暑節(jié)氣就是夏糧不是已經(jīng)收上來了，農(nóng)民會(huì)用新米做好飯，供五谷大神祖先，祈求秋糧也要五谷豐登。然后就是吃伏羊，到現(xiàn)在是江蘇徐州的一帶還有吃伏羊的習(xí)俗，因?yàn)榉颈緛硎秤筒缓?，?huì)營養(yǎng)不良，所以這樣的話它既加強(qiáng)營養(yǎng)，有酒有肉，提高食欲，增加人的抵抗力。

　　【解說】小暑時(shí)節(jié)，氣溫升高，雨水也變多。為防止發(fā)霉，自古以來，民間就有小暑晾曬書籍、衣物的習(xí)俗。

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　　兩曬一個(gè)是曬書，盛夏時(shí)候多雨，而且易發(fā)霉，所以遇到晴天的時(shí)候要抓緊時(shí)間出來曬書。就記載唐僧玄奘從西天取佛經(jīng)回來，過海的時(shí)候經(jīng)文被海水浸濕了，六月初六這一天將經(jīng)文取出來曬干，后面就把這個(gè)日子變成曬書的日子。還有一個(gè)曬衣服，就是皇宮會(huì)在六月初六為皇帝曬龍袍，那么從宮中傳到民間，后來家家戶戶就選擇這個(gè)時(shí)間在大門前暴曬衣服。

　　在小暑這個(gè)時(shí)節(jié)的各種習(xí)俗也好，各種避暑的方法也好，都是非常的要順天應(yīng)時(shí)的，都折射出我們中國鮮明的一個(gè)思想理念，就是愉快的接受暑熱的到來。唐代詩人白居易寫了一首消暑詩，何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風(fēng)。散熱由心靜，涼生為室空。此時(shí)身自保，難更與人同。就是提醒人們在酷暑的時(shí)候保持心態(tài)的一個(gè)寧靜。

　　記者 王世博 北京報(bào)道