警惕!直角肩竟暗藏這些健康隱患
時(shí)下,“直角肩”大受追捧,網(wǎng)絡(luò)上“練出直角肩”的教程更是數(shù)不勝數(shù)。但直角肩真如你想象中那么“美”嗎?就此人民網(wǎng)記者采訪了四川省人民醫(yī)院骨科主治醫(yī)師伍曉靖。
直角肩,顧名思義就是脖子銜接到肩膀以及肩膀到大臂的角度都呈現(xiàn)出接近90度的肩形?!爸苯羌绮皇侨梭w肩關(guān)節(jié)的正常體態(tài)?!蔽闀跃附榻B,正常情況下,頸部到肩部會(huì)有一個(gè)自然的弧度。根據(jù)先天發(fā)育、生活和工作習(xí)慣的不同,每個(gè)人的弧度大小不一。這個(gè)弧度是頸肩部正常結(jié)構(gòu)和功能所必須的,如果弧形的輪廓變平或消失,頸肩部的正常結(jié)構(gòu)就會(huì)受到影響,人體相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)功能也會(huì)出現(xiàn)一定的問(wèn)題。
為了追求“直角肩”,你的身體正在付出怎么樣的代價(jià)?伍曉靖說(shuō),無(wú)論是通過(guò)訓(xùn)練改變肌肉、骨和關(guān)節(jié)的相對(duì)位置,使肩部外形趨于平直,還是注射藥物使肌肉萎縮形成直角肩,都改變了肩關(guān)節(jié)周?chē)∪?、骨骼的正常?gòu)造。
伍曉靖表示,人體的肌肉骨骼系統(tǒng)如同精密機(jī)械,多個(gè)結(jié)構(gòu)一起協(xié)同才能完成某一個(gè)動(dòng)作。如果其中某一塊肌肉萎縮失去正常功能,或一個(gè)結(jié)構(gòu)的正常位置發(fā)生變化,就會(huì)使人體無(wú)法正常完成動(dòng)作。此時(shí),人體會(huì)自動(dòng)調(diào)整,借助其他肌肉或結(jié)構(gòu)幫助完成動(dòng)作。這個(gè)“幫助”的過(guò)程,違背人體最佳力學(xué)關(guān)系,是一種異?;顒?dòng),會(huì)造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,肌肉或韌帶過(guò)度緊張,軟組織過(guò)度摩擦擠壓而發(fā)生炎癥。
“人們追求直角肩的過(guò)程就是這樣一個(gè)異?;顒?dòng)。短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有明顯的影響,但長(zhǎng)時(shí)間的異?;顒?dòng)會(huì)使人體出現(xiàn)頸肩部疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)異常、慢性損傷等問(wèn)題。”伍曉靖提示。(閆妍)
版權(quán)聲明:凡注明“來(lái)源:中國(guó)西藏網(wǎng)”或“中國(guó)西藏網(wǎng)文”的所有作品,版權(quán)歸高原(北京)文化傳播有限公司。任何媒體轉(zhuǎn)載、摘編、引用,須注明來(lái)源中國(guó)西藏網(wǎng)和署著作者名,否則將追究相關(guān)法律責(zé)任。
- 天旋地轉(zhuǎn) 問(wèn)題竟出在耳朵里
- “冰鎮(zhèn)”面膜效果驚人 一覺(jué)醒來(lái)面癱嘴眼歪斜
- 抗原檢測(cè)提取液含劇毒易炸物?聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)
- 打出環(huán)保牌 驅(qū)蚊止癢“神器”要療效也要安全
- 山西新增本土新冠肺炎確診病例1例
- 商務(wù)部等17部門(mén):取消對(duì)開(kāi)展二手車(chē)經(jīng)銷(xiāo)的不合理限制
- 兩部門(mén)發(fā)布預(yù)警提示:防范以校外培訓(xùn)退費(fèi)名義實(shí)施詐騙
- 17部門(mén):鼓勵(lì)加快老舊車(chē)輛淘汰更新
- 央行7月7日開(kāi)展30億元逆回購(gòu)操作 中標(biāo)利率2.10%
- 商務(wù)部等17部門(mén):加大汽車(chē)消費(fèi)信貸支持