目前，中國已加速邁入老齡化社會(huì)，而中國式養(yǎng)老則呈現(xiàn)“9073”的格局，也就是約90%的老人居家養(yǎng)老，7%左右依托社區(qū)支持養(yǎng)老，還有3%的老人由機(jī)構(gòu)養(yǎng)老。由此可見，居家養(yǎng)老，依然是我國老年人最主要的選擇。然而，隨著身體機(jī)能不斷退化，即使在自己家，老人也會(huì)出現(xiàn)諸多不便，如何對(duì)家庭進(jìn)行科學(xué)的適老化改造？如何讓老齡化進(jìn)程變得積極和健康？今天，我們一起來看看上海兩位年輕人的探索。

　　最新數(shù)據(jù)顯示，作為全國最早進(jìn)入老齡化，且老齡化程度最高的城市上海，每100個(gè)人當(dāng)中，就有接近37位60歲以上的老人，這個(gè)數(shù)字比全國平均水平多了一倍。而居家養(yǎng)老，是大部分上海老人的選擇。

　　適老化改造≠簡單裝修

　　家庭適老化改造，并不只是簡單地裝修。我們把照片放大，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有細(xì)節(jié)都針對(duì)老年人的身體狀況和發(fā)力習(xí)慣，做了精心調(diào)整。不僅各類桌柜都有方便輪椅進(jìn)退的空間，在風(fēng)險(xiǎn)最高的衛(wèi)生間里，也添置了很多扶手和可折疊的洗澡凳。2023年，上海已經(jīng)為全市超7千戶老年家庭提供類似的適老化改造服務(wù)。

　　王晨：為老年人家庭“開藥”的設(shè)計(jì)師

　　這是“適老化改造設(shè)計(jì)師”王晨第二次來到馬錫元先生家，三年前，馬先生曾找到王晨對(duì)家中浴室，做過簡單改造，而如今，隨著妻子的認(rèn)知障礙越來越嚴(yán)重，加上今年的意外摔傷，馬先生不得不再次找到王晨，希望重新改造家中環(huán)境，以便早日把妻子接回家。

　　上海市民 馬錫元（86歲）：我的愛人83歲，半夜出來，她自己摔了一跤，我不得不先把她送到養(yǎng)護(hù)院去，我在想改造一下自己的衛(wèi)生間，然后想居家養(yǎng)老，兩個(gè)人，因?yàn)槲乙彩?6歲了。

　　衛(wèi)生間往往是老人最容易跌倒的地方，也是家庭適老化改造的重點(diǎn)。在對(duì)馬先生家的浴室進(jìn)行仔細(xì)測量后，王晨提出了改造方案。

　　適老化改造設(shè)計(jì)師 王晨：護(hù)理老人，他洗澡的空間和一般人不太一樣，他需要更大一些。因?yàn)橛袝r(shí)候，如果有護(hù)工去幫他洗的話，就需要考慮兩個(gè)人在里面活動(dòng)，包括花灑出水的方向，然后坐的方向，然后護(hù)工幫他洗的一些動(dòng)作，都要考慮進(jìn)去。

　　適老化改造要著眼現(xiàn)在 更要著眼未來

　　在王晨看來，家庭適老化改造，可謂“一戶一策”。設(shè)計(jì)師不僅要細(xì)致觀察，找到安全隱患點(diǎn)，還要滿足老人的需求。

　　上海市民 馬錫元 （86歲）：當(dāng)時(shí)還沒有想到居家養(yǎng)老這個(gè)事情，一直到我愛人進(jìn)了養(yǎng)護(hù)院，我在想，自己年齡已經(jīng)上去了，那就要想這個(gè)問題了。

　　從2019年開始，上海率先在全國試點(diǎn)“面向全體老年人家庭的新型居家環(huán)境適老化改造”。老人及家屬申請后，相關(guān)工作人員會(huì)先對(duì)老人情況進(jìn)行評(píng)估，然后根據(jù)需求，確定適老化改造方案。同時(shí)，對(duì)符合條件的三類上海本市戶籍老人，最高補(bǔ)貼3000元。

　　四年前，王湘蓉與小兒麻痹癥的姐姐以及母親、弟弟一家四口 蝸居在這個(gè)25平方米左右的房間里。雜亂擁擠的房間，對(duì)于長期臥床的老人來說，十分壓抑。

　　適老化改造設(shè)計(jì)師 王晨：這是當(dāng)時(shí)房子拆空以后，我們團(tuán)隊(duì)去現(xiàn)場復(fù)尺的一個(gè)照片。整個(gè)的墻面都剝落得很厲害，因?yàn)槟昃檬蓿辖鸹叶家呀?jīng)酥掉了。在這樣的空間里面，我們的團(tuán)隊(duì)大概就待了十幾二十分鐘，就覺得很壓抑，尤其又在老人癱瘓?jiān)谶@樣一個(gè)空間的狀態(tài)下，肯定對(duì)他們的精神和身體都是有很大損害。

　　王晨為王湘蓉家進(jìn)行了全屋適老化改造，專門為她家打造了整整一面墻的柜子，要求他們把家里的東西，進(jìn)行有效收納，大容量的收納空間，無高差的設(shè)計(jì)、安全扶手的安裝等，都得到因地制宜地應(yīng)用，改造后的老房煥然一新。

　　上海市民 王湘蓉：最大的變化一個(gè)是干凈，一個(gè)是寬敞了，我老年人用起來都方便了。

　　適老化改造設(shè)計(jì)師 王晨：必須從使用者的視角，一個(gè)老人的視角，或者說一個(gè)殘疾人的視角，去做出你的選擇和設(shè)計(jì)。居家適老化改造是“開藥”，關(guān)鍵是要能夠幫他解決問題。

　　上海：2023年底全市2.1萬戶老人接受適老改造

　　截至2023年底，上海已累計(jì)為全市2.1萬戶老年人提供改造。

　　上海瑞金二路街道漁陽里居委會(huì)書記 陳燕玲：通過我們政府出一點(diǎn)，然后慈善補(bǔ)一點(diǎn)，進(jìn)行全屋的適老化改造，能夠很大程度地解決我們社區(qū)老年人生活的便捷。

　　與此同時(shí)，各個(gè)社區(qū)也在積極探索社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)體系，打造15分鐘養(yǎng)老生活圈。

　　適老化改造不僅在家庭 更在全社會(huì)

　　適老化改造設(shè)計(jì)師 王晨：我希望走到城市的每一個(gè)角落，不管是老人孩子，還是殘疾人，都可以無障礙通行。我只是一個(gè)設(shè)計(jì)師，但是我們依然希望能夠通過這一點(diǎn)小小的堅(jiān)持，和一些微不足道的努力，去影響更多的人，讓大家看到這個(gè)社會(huì)會(huì)變得更好。

　　蔣秋燕和她的“幸福老人村”

　　與城市相比，農(nóng)村的老齡化程度更高。在上海松江區(qū)堰涇村，有這樣一個(gè)“幸福老人村”，白墻黛瓦的院落，江南水鄉(xiāng)的風(fēng)貌，住在這里的老年人都不愿離鄉(xiāng)離土。蔣秋艷的出現(xiàn)，幫助當(dāng)?shù)乩先藢?shí)現(xiàn)了鄉(xiāng)村“原居養(yǎng)老”的心愿。

　　“幸福老人村”負(fù)責(zé)人 蔣秋艷：我們應(yīng)該說是一個(gè)半開放式的農(nóng)村嵌入式的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，老人基本上還是延續(xù)著他們最熟悉的一種生活方式。

　　蔣秋艷，是土生土長的堰涇村人，長大后，她眼見村里的老人越來越多，孩子又不能在身邊照顧。2015年，蔣秋艷和兩名合伙人一拍即合，租下閑置的農(nóng)村宅基地，進(jìn)行適老化改造。2016年，設(shè)有49張固定床位的“葉榭社區(qū)堰涇長者照護(hù)之家”正式對(duì)外營業(yè)，也就是如今的“幸福老人村”。

　　“幸福老人村”既能像專業(yè)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)一樣提供服務(wù)，也會(huì)時(shí)常組織豐富的活動(dòng)，讓堰涇村有了更多活力。在與老人們相處的過程中，蔣秋艷發(fā)現(xiàn)，比起時(shí)刻被照料，老人們更愿意“被麻煩”。“奶奶咖啡”“田園小火鍋”，一些曾經(jīng)難以想象的新業(yè)態(tài)在這里出現(xiàn)。村里的老人“忙起來”后，反而有了更多的獲得感和滿足感。

　　“幸福老人村”負(fù)責(zé)人 蔣秋艷：我覺得他們要的不僅僅是一種生活的狀態(tài)，同時(shí)我覺得在服務(wù)的過程中，其實(shí)對(duì)他們的自信、個(gè)人價(jià)值感的體現(xiàn)是完全不一樣的，不僅僅解決他的基本的一個(gè)養(yǎng)老，同時(shí)豐富他們的養(yǎng)老生活。

　　2023年，從中央到地方，從城市到農(nóng)村，多項(xiàng)應(yīng)對(duì)人口老齡化的政策出臺(tái)落地。

　　《關(guān)于推進(jìn)基本養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)的意見》提出到2025年，基本養(yǎng)老服務(wù)體系，覆蓋全體老年人。

　　《國家基本養(yǎng)老服務(wù)清單》首次以清單的形式，明確了老年人能享受的基本養(yǎng)老服務(wù)。

　　《積極發(fā)展老年助餐服務(wù)行動(dòng)方案》，積極構(gòu)建老年助餐服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。

　　從養(yǎng)老變“享”老，一系列事關(guān)老年人幸福的民生項(xiàng)目鋪展開來，一張?jiān)影拆B(yǎng)的服務(wù)網(wǎng)正越織越密。老有所養(yǎng)、老有所依、老有所樂、老有所安。讓我們共同守護(hù)最美"夕陽紅"！

　　家家有老人，人人都會(huì)老。我國快速的人口老齡化給社會(huì)帶來不小的壓力，但我們也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，這其實(shí)是文明進(jìn)步的標(biāo)志。國家越發(fā)展，社會(huì)越進(jìn)步，人們更健康，自然就更長壽。古人感嘆“人生七十古來稀”，今天對(duì)于很多老年人來講，“人生七十正青春”，依然可以為社會(huì)作貢獻(xiàn)。我國把積極應(yīng)對(duì)人口老齡化上升為國家戰(zhàn)略，就是積極看待人口結(jié)構(gòu)的變化，主動(dòng)超前做好服務(wù)老年人的相關(guān)工作，并從中發(fā)掘新的經(jīng)濟(jì)增長點(diǎn)，其中最有代表性的就是銀發(fā)經(jīng)濟(jì)。圍繞更好滿足老年人多層次、多樣化的養(yǎng)老需求，帶動(dòng)相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，銀發(fā)經(jīng)濟(jì)發(fā)展壯大，既利當(dāng)前又惠長遠(yuǎn)。邁入老齡社會(huì)，老有所養(yǎng)是基本，還要老有所樂、老有所為，讓每一位老年人有尊嚴(yán)地安享晚年，追求每一個(gè)年齡階段的人生價(jià)值。