為弘揚(yáng)全民健身文化，在全社會(huì)形成熱愛體育、崇尚健康、關(guān)愛健康的新風(fēng)尚，構(gòu)建多元化的全民健身服務(wù)體系，近年來，西藏自治區(qū)社會(huì)和民族傳統(tǒng)體育指導(dǎo)管理中心通過實(shí)地調(diào)研的方式，對(duì)分布在拉薩市區(qū)的全民健身站點(diǎn)進(jìn)行全面梳理。目前拉薩市共有50多個(gè)全民健身站點(diǎn)，為市民提供了更好的健身場(chǎng)地，增強(qiáng)了人民群眾的幸福感和獲得感。

　　一舉多得 樂享健康快樂生活

　　清晨伴著鳥鳴、腳步聲，拉薩市各個(gè)晨練點(diǎn)逐漸“蘇醒”，人們?cè)谇宄咳岷偷年柟庀?，或是伴著音樂翩翩起舞、或是彎腰伸腿舒活筋骨，每個(gè)人都在盡情享受運(yùn)動(dòng)帶來的舒爽和愜意。

　　早上8時(shí)許，記者進(jìn)入拉薩市宗角祿康公園，沿著道路走一會(huì)就能看到一排排整齊的健身器材。伴著公園內(nèi)的鳥語花香，不少市民正在各種健身器材上“大顯身手”。“我家就住在附近，現(xiàn)在退休了，每天都到這里來鍛煉一兩個(gè)小時(shí)，腰酸背痛都比之前好多了！”今年62歲的市民尼瑪次仁說，“公園里的健身器材種類很多，使用起來也很方便，有時(shí)候可以一邊鍛煉一邊和朋友聊聊天，感覺特別愜意?！?/p>

　　出門就能健身 拉薩有50多個(gè)全民健身站

　　記者了解到，為大力推進(jìn)全民健身工作的開展，自治區(qū)社會(huì)和民族傳統(tǒng)體育指導(dǎo)管理中心在調(diào)研摸底的基礎(chǔ)上，匯編《拉薩市區(qū)全民健身站點(diǎn)指南》，詳細(xì)記錄了拉薩市區(qū)全民健身站點(diǎn)基本情況。數(shù)據(jù)顯示，目前拉薩市共有50多個(gè)全民健身站點(diǎn)，主要分布在社區(qū)及公園等區(qū)域。

　　記者走訪拉薩市區(qū)內(nèi)多個(gè)健身站點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，健身項(xiàng)目?jī)?nèi)容豐富，包括鍋莊舞、太極拳、柔力球、健身氣功等，且每個(gè)健身站點(diǎn)都有社會(huì)體育指導(dǎo)員開展公益健身項(xiàng)目指導(dǎo)，滿足了市民的健身需求?！敖∩碚军c(diǎn)離我家很近，休息的時(shí)候可以隨時(shí)過來健身，特別方便?！笔忻窳_布扎西說，“我喜歡和朋友一起在健身站點(diǎn)跳鍋莊，大家一邊跳舞，一邊聊天，心情都變得好起來?！?/p>

　　自治區(qū)社會(huì)和民族傳統(tǒng)體育指導(dǎo)管理中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，《拉薩市區(qū)全民健身站點(diǎn)指南》打造了一張“拉薩市區(qū)全民健身指南地圖”，讓拉薩有一個(gè)系統(tǒng)的、全面的健身系統(tǒng)?！拔覀儼迅鲄^(qū)域、各路段的健身站點(diǎn)都納入指南里，讓市民清晰地知道哪一塊適合做什么樣的運(yùn)動(dòng)，每天鍛煉的時(shí)間等，這樣市民就可以輕松選擇在家門口鍛煉，也可以營造全民健身的氛圍，進(jìn)一步完善拉薩市健身圈?！痹撠?fù)責(zé)人說。

　　培養(yǎng)專業(yè)人才 體育指導(dǎo)員突破5000人

　　記者了解到，社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍是我國全民健身公共服務(wù)體系和全民健身志愿服務(wù)體系建設(shè)的重要部分，在全民健身中發(fā)揮著不可替代的作用，被稱為“全民健身宣傳者、科學(xué)健身指導(dǎo)者、群眾體育活動(dòng)組織者、體育場(chǎng)地設(shè)施維護(hù)者、健康生活方式引領(lǐng)者”。

　　近年來，隨著西藏群眾體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，社會(huì)體育指導(dǎo)員的人數(shù)也在一路攀升，截至目前已達(dá)5547名。此外，為加強(qiáng)和擴(kuò)大基層社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，進(jìn)一步提高社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍的專業(yè)技能、綜合素質(zhì)和服務(wù)水平，自治區(qū)社會(huì)和民族傳統(tǒng)體育指導(dǎo)管理中心擬于2022年6月至9月在各市（地）全民健身示范縣舉辦三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班，包含乒乓球、羽毛球、鍋莊舞等項(xiàng)目，預(yù)計(jì)為基層培訓(xùn)三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員約200人?！吧鐣?huì)體育指導(dǎo)員屬于公益性質(zhì)，他們常年活躍在全民健身的第一線，為各族群眾普及全民健身運(yùn)動(dòng)、提供科學(xué)的健身指導(dǎo)、維護(hù)健身場(chǎng)地，是全民健身基層實(shí)踐的主力軍?！弊灾螀^(qū)社會(huì)和民族傳統(tǒng)體育指導(dǎo)管理中心相關(guān)負(fù)責(zé)人說。

　　如今，隨著市民健身需求的多元化，健身站點(diǎn)建設(shè)日益完善，在全區(qū)各地健身的人群隨處可見，健身場(chǎng)所遍布各轄區(qū)、各路段。如果對(duì)健身感興趣，不妨聯(lián)系健身站點(diǎn)負(fù)責(zé)人，參與健身，享受健身帶來的歡樂。