哪怕午休時(shí)間再短，“90后”藏族姑娘洛桑卓瑪也要抽空去健身。她在拉薩經(jīng)營(yíng)著一家少兒模特和美育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，大型活動(dòng)前連軸加班是常態(tài)。但對(duì)于篤信“自律才有自由”的她來(lái)說(shuō)，工作繁忙、高原環(huán)境，都不是讓自己在業(yè)余時(shí)間安心“躺平”的理由。

　　曬著太陽(yáng)發(fā)會(huì)兒呆，慵懶悠閑節(jié)奏慢，這或許是許多游客對(duì)高原生活的想象。然而，當(dāng)下的西藏生活方式似乎并不那么清閑。八小時(shí)之外，越來(lái)越多的年輕人有了自己的充電需求或“斜杠”生活；而越來(lái)越豐富的文化、體育商品與服務(wù)的供給，也讓高原生活呈現(xiàn)出了不一樣的面貌。

　　“拉薩的健身房市場(chǎng)依舊在擴(kuò)張，而且客戶對(duì)個(gè)性化、定制化的健身服務(wù)需求很高?！惫ぷ髟诶_的健身教練伊巴說(shuō)。

　　除商業(yè)健身房外，西藏的公共體育設(shè)施建設(shè)，也為高原的體育愛(ài)好者提供了便利。西藏自治區(qū)體育局提供的數(shù)據(jù)顯示，“十三五”期間，西藏實(shí)施全民健身活動(dòng)中心、健身步道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)多功能運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、籠式足球場(chǎng)等群眾體育健身建設(shè)工程700多個(gè)；截至目前，西藏共有體育場(chǎng)地超8100個(gè)，比“十二五”末數(shù)據(jù)增長(zhǎng)超120%，體育場(chǎng)地面積近527萬(wàn)平方米，人均體育場(chǎng)地面積1.6平方米。

　　在拉薩首次舉辦的民間女子足球比賽——“亞克杯”女子足球賽上，雪域女足隊(duì)隊(duì)員次卓瑪（白）試圖突破另類(lèi)女足隊(duì)（粉）的防線（2020年7月23日攝）。新華社記者晉美多吉 攝

　　目前，西藏經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)達(dá)99.7萬(wàn)，占自治區(qū)總?cè)丝诘慕?。藏族小伙兒羅布就是其中一員，他和朋友們自費(fèi)在拉薩發(fā)起了“校園籃球突襲賽”，每周末選擇一所學(xué)校舉行對(duì)抗賽，將熱愛(ài)籃球的朋友們聚到一起?！昂陀兄就篮系娜艘黄鹑プ鰺釔?ài)的事，真的很幸福。”羅布說(shuō)。

　　除了民間體育的火熱，文化消費(fèi)的選擇也日益豐富。在城市，各類(lèi)文化公共服務(wù)機(jī)構(gòu)成為市民節(jié)假日的熱門(mén)打卡地。三月，沃塘瑰寶——拉薩市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目展在西藏牦牛博物館拉開(kāi)帷幕；世界博物館日當(dāng)天，西藏百萬(wàn)農(nóng)奴解放紀(jì)念館正式恢復(fù)對(duì)外開(kāi)放，西藏牦牛博物館掛牌成為國(guó)家二級(jí)博物館；5月19日，新編藏戲《次仁拉姆》在拉薩開(kāi)啟免費(fèi)公演……

　　“拉薩的包容，給了更多文化機(jī)構(gòu)發(fā)展的土壤。我們希望給這座城市的人們?cè)鎏硪粋€(gè)值得駐足的去處。”民營(yíng)藝術(shù)機(jī)構(gòu)介觀藝術(shù)中心的創(chuàng)始人徐應(yīng)龍說(shuō)。5月4日青年節(jié)，這里剛剛舉辦過(guò)一場(chǎng)詩(shī)會(huì)，市民帶著自己熱愛(ài)的詩(shī)歌，在中心朗讀、分享。

　　農(nóng)村公共文化產(chǎn)品和服務(wù)正在豐富美麗鄉(xiāng)村的內(nèi)涵。在“西藏民主改革第一村”——山南市克松社區(qū)，社區(qū)建起了西藏民主改革第一村陳列館；在林芝市波密縣，縣委縣政府圍繞紅樓等遺址，發(fā)掘國(guó)道318沿線紅色旅游資源，開(kāi)發(fā)利用革命歷史遺跡；目前，西藏已建立5492支行政村文藝演出隊(duì)，實(shí)現(xiàn)了對(duì)所有行政村的全覆蓋，加上76個(gè)縣（區(qū)）藝術(shù)團(tuán)，近10萬(wàn)文藝演出人員活躍在農(nóng)牧區(qū)……

　　圖為在西藏拉薩市拉魯濕地的健身步道上，正在參加“2020年環(huán)拉魯濕地健步走系列活動(dòng)”的選手們（2020年9月5日攝）。新華社記者 詹彥 攝

　　作為全國(guó)曾經(jīng)唯一的省級(jí)集中連片特殊貧困地區(qū)，2019年底，西藏已歷史性消除絕對(duì)貧困。在吃飽穿暖后，雪域高原的人們開(kāi)始向往更加多彩、有趣的生活。

　　《西藏“十四五”規(guī)劃和2035年遠(yuǎn)景目標(biāo)建議》中提出，要繁榮發(fā)展文化事業(yè)和文化產(chǎn)業(yè)，加快健全公共文化服務(wù)體系，實(shí)施“美麗西藏、可愛(ài)家鄉(xiāng)”優(yōu)秀文化產(chǎn)品鄉(xiāng)村供給工程，“十四五”時(shí)期文化產(chǎn)業(yè)年均增速15%以上；并要廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，大力發(fā)展高原特色體育事業(yè)。

　　文字記者：王沁鷗

　　圖片拍攝：晉美多吉、詹彥

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