近日，記者從迪慶州疾控中心了解到，隨著新冠病毒變異毒株的不斷出現(xiàn)，國內(nèi)部分地區(qū)新冠疫情有所上升，為有效降低新冠病毒二次感染風(fēng)險，迪慶州疾控中心作出溫馨提示：

　　一是科學(xué)對待，無須恐慌。新冠病毒感染納入“乙類乙管”后，新冠病毒并未消失，仍在持續(xù)進(jìn)化變異。因此，“二陽”的出現(xiàn)在所難免，但經(jīng)過上一輪感染之后，人群體內(nèi)已自建了免疫屏障，加之接種新冠疫苗后90%的人都產(chǎn)生了抗體，這對于新毒株的感染也有交叉保護(hù)作用。目前，感染奧密克戎變異株的臨床癥狀絕大多數(shù)集中表現(xiàn)在上呼吸道，即使二次感染，病例多以無癥狀感染及輕型病例為主，癥狀普遍較輕，病程相對較短，重癥病例也少。所以，即便感染了新冠病毒也不必恐慌，對癥處理即可。

　　二是養(yǎng)成習(xí)慣，常態(tài)應(yīng)對。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。外出時，堅(jiān)持做好個人防護(hù)，與人接觸時盡量保持安全的社交距離：在車站、公交車等人員流動性較大的公共場所，應(yīng)佩戴口罩，保持適當(dāng)距離；從公共場所接觸公共物品（如電梯按鈕、樓梯扶手等）、咳嗽用手遮擋、飯前便后等行為后，應(yīng)按照“七步洗手法”，用洗手液或香皂流水洗手；生活居室保持清潔，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持空氣流通（每天開窗2-3次，每次30分鐘：房間較小或感覺寒冷的情況下，開窗時間應(yīng)縮短一些；房間較大、室外無風(fēng)或較暖和的情況下開窗時間可以適當(dāng)延長一些）。與此同時，日常要加強(qiáng)體育鍛煉，做好自我健康監(jiān)測，一旦感染新冠病毒，癥狀加重時要及時就醫(yī)，盡量避免帶病工作、上學(xué)，康復(fù)期間應(yīng)減少外出，保證營養(yǎng)充足、作息規(guī)律。

　　三是接種疫苗，筑牢屏障。接種新冠疫苗仍是預(yù)防控制新冠病毒感染傳播最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。強(qiáng)化適齡人群新冠疫苗基礎(chǔ)免疫和加強(qiáng)接種，能有效降低重癥和死亡率，有效阻止病毒大規(guī)模傳染和控制疫情發(fā)展。對沒有感染且尚未完成新冠疫苗接種、已感染且未完成基礎(chǔ)和加強(qiáng)免疫或?qū)ΡＷo(hù)性抗體隨時間延長發(fā)生衰減的人員、老年群體以及患有基礎(chǔ)性疾病等高危風(fēng)險人員應(yīng)及時接種新冠疫苗，盡快筑牢免疫屏障。

　　四是文明上網(wǎng)、理性發(fā)言。我們要增強(qiáng)真?zhèn)涡畔⒌谋鎰e力，通過官方權(quán)威媒體了解疫情動態(tài)、防控措施，自覺抵制網(wǎng)上虛假信息，切實(shí)做到不信謠、不傳謠、不造謠。