溫差大、紫外線強(qiáng)、干燥多風(fēng)成為本周拉薩天氣的關(guān)鍵詞。在冬春交替的節(jié)點(diǎn)上，拉薩的天氣變化快，給大家的生產(chǎn)和生活帶來了不小的困擾。針對(duì)大家普遍關(guān)心的天氣問題，記者采訪了西藏自治區(qū)氣象局相關(guān)專業(yè)人士，并給大家的出行做了一些提示。

　　氣溫

　　拉薩晝夜溫差10℃以上

　　近日，許多市民感受到了較明顯的晝夜溫差?！鞍硖柭渖揭院?，就能明顯感覺到?jīng)鲆狻Ｖ形绲臅r(shí)候卻是大太陽，每天都在添衣和減衣之間糾結(jié)?！崩_市民王女士如是說。記者從自治區(qū)氣象臺(tái)獲悉，2月26日，拉薩市區(qū)最低氣溫出現(xiàn)在09時(shí)，氣溫是-3.8℃；最高氣溫出現(xiàn)在16時(shí)33分，氣溫是15℃，出現(xiàn)了10℃以上溫差。因此，氣象工作人員提醒，近期拉薩天氣變化多端，市民應(yīng)及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，注意氣溫升降，適時(shí)增減衣物，同時(shí)做好感冒、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等疾病的預(yù)防工作。

　　晝夜溫差大背后的原因是什么？自治區(qū)氣象臺(tái)首席預(yù)報(bào)員余燕群介紹，青藏高原晝夜溫差大的根本原因是海拔高。青藏高原平均海拔在4000米，導(dǎo)致高原地面上空空氣稀薄，水汽、塵埃含量也少。白天，太陽輻射到達(dá)高原地面過程中，不僅通過大氣的路程短（比平原地區(qū)），且稀薄的氣體對(duì)其削弱也少。因此，地面得到的太陽輻射多，氣溫相對(duì)較高（但由于高原上空空氣稀薄，吸收地面輻射能力弱，與同緯度平原地區(qū)相比，氣溫仍是低的）；夜間，因稀薄的氣體對(duì)地面的保溫作用弱，氣溫則迅速下降。

　　紫外線

　　近期指數(shù)逐漸增強(qiáng)

　　近日，每當(dāng)中午時(shí)分總是艷陽高照，伴隨著日光而來的是強(qiáng)烈的紫外線。普通人所說的紫外線，專業(yè)術(shù)語為“太陽紫外線”。

　　觀測(cè)數(shù)據(jù)顯示，2月22日至2月26日，拉薩紫外線指數(shù)分別為“最弱”“弱”“中等”“強(qiáng)”“很強(qiáng)”。當(dāng)前，氣象部門主要是通過對(duì)紫外線輻射強(qiáng)度的監(jiān)測(cè)，分析天氣條件和氣象要素對(duì)紫外線輻射強(qiáng)度的影響程度，做出紫外線指數(shù)預(yù)報(bào)，以讓公眾知道采取適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施。

　　“當(dāng)紫外線指數(shù)等級(jí)達(dá)到‘很強(qiáng)’時(shí)，公眾在外出時(shí)可以戴遮陽帽和太陽鏡，并涂上防曬霜等，另外應(yīng)盡量在10-16時(shí)避免在陽光下活動(dòng)。”西藏自治區(qū)災(zāi)害防御技術(shù)中心工作人員巴桑卓瑪建議。

　　據(jù)了解，對(duì)于抵御紫外線傷害方面，大家不僅要做好皮膚表面的防護(hù)工作，也要在食品上多加注意，可以多吃維生素C含量豐富的蔬菜及水果等。維生素C是一種抗氧化劑，能幫助植物抵抗干旱、臭氧和紫外線，蔬菜中，辣椒、西紅柿等中含量豐富；水果中，櫻桃、草莓等中含量較多。

　　大風(fēng)

　　近期仍有沙塵天氣

　　2月27日，記者從拉薩市氣象臺(tái)了解到，上周拉薩市各地大風(fēng)天氣明顯，尼木縣、當(dāng)雄縣、曲水縣等地大風(fēng)日數(shù)為2到6天。此外，根據(jù)最新的天氣預(yù)報(bào)信息顯示，2月26日至3月3日，拉薩市以晴天間多云天氣為主，多大風(fēng)天氣。周內(nèi)沿雅魯藏布江一線午后有5級(jí)左右陣風(fēng)，高海拔地區(qū)有8到9級(jí)大風(fēng)。

　　不少市民疑惑：為何春天總是伴隨著大風(fēng)，尤其是沙塵天氣的頻發(fā)？氣象專家解釋，首先，春季是一個(gè)冷暖交替的季節(jié)，暖濕氣流與冷空氣交匯，形成冷暖鋒。這種交匯使得鋒面兩側(cè)的等壓線變得密集，氣壓梯度增大，從而導(dǎo)致強(qiáng)風(fēng)的出現(xiàn)。其次，春季氣溫回暖，地表開始解凍，但此時(shí)空氣相對(duì)干燥，缺乏降水。一旦風(fēng)起，很容易將塵土吹起，形成沙塵天氣。此外，春季大氣活動(dòng)也較為頻繁，系統(tǒng)活躍，運(yùn)動(dòng)快，局地變壓迅速，這也會(huì)導(dǎo)致變壓風(fēng)的出現(xiàn)。同時(shí)，高空急流軸出口區(qū)左側(cè)、入口區(qū)右側(cè)的氣旋活動(dòng)加強(qiáng)，下沉氣流易加強(qiáng)冷高壓，進(jìn)一步加劇了風(fēng)勢(shì)。

　　“市民在面對(duì)春季大風(fēng)和沙塵天氣時(shí)，應(yīng)注意做好防護(hù)措施，如佩戴口罩、減少外出等。同時(shí)，我們也會(huì)加強(qiáng)監(jiān)測(cè)和預(yù)警，及時(shí)發(fā)布沙塵天氣信息，確保市民的出行安全。”拉薩市氣象臺(tái)工作人員說。