科學(xué)防護(hù)應(yīng)對(duì)花粉過敏
春回大地,繁花盛開。當(dāng)大多數(shù)人沉浸在春天的美好中,一部分人卻出現(xiàn)了流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢等癥狀,這往往是花粉過敏導(dǎo)致。什么是花粉過敏?哪些人群容易過敏?如何預(yù)防?記者采訪了相關(guān)專家。
“花粉過敏是指人體在接觸或吸入花粉后產(chǎn)生的一種免疫反應(yīng),導(dǎo)致過敏癥狀。”解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學(xué)中心皮膚科副主任醫(yī)師楊宇光介紹,蒿屬、懸鈴木屬、藜科以及柏科花粉是常見的致敏花粉。每年,花粉數(shù)量呈現(xiàn)兩個(gè)波峰,分別是3月中旬到4月下旬,以及7月下旬到9月下旬,這也是花粉過敏癥狀出現(xiàn)最多的時(shí)期。
楊宇光說,容易過敏的人群主要包括過敏體質(zhì)者、有家族過敏史者、長(zhǎng)期暴露于過敏原環(huán)境中的人群(如園林工人、花農(nóng))等。花粉過敏的癥狀主要有:皮膚癥狀包括紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán),并伴有劇烈的瘙癢;眼部則會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫、瘙癢等過敏性結(jié)膜炎;呼吸道黏膜的過敏性反應(yīng),包括流鼻涕、打噴嚏、鼻癢、鼻塞。
出現(xiàn)花粉過敏癥狀如何治療?楊宇光表示,首先要切斷過敏原,避免接觸和吸入花粉。出現(xiàn)全身的過敏癥狀可以使用抗組胺藥物;皮炎、蕁麻疹的患者,可以外用止癢制劑、糖皮質(zhì)激素或者含酚爐甘石等涂抹;嚴(yán)重過敏癥狀的患者,必要時(shí)可使用糖皮質(zhì)激素類藥物進(jìn)行系統(tǒng)治療,癥狀好轉(zhuǎn)后逐漸減量。
切斷過敏原是預(yù)防花粉過敏最有效方法。楊宇光說,在花粉較多的時(shí)節(jié),盡量減少戶外活動(dòng),或者外出時(shí)佩戴確實(shí)有效的防護(hù)口罩、眼鏡等防護(hù)用品?;丶液蠹皶r(shí)清洗面部、鼻腔等暴露部位,減少過敏原的殘留。保持室內(nèi)清潔,定期打掃衛(wèi)生,關(guān)閉門窗,使用空氣凈化器等減少室內(nèi)花粉柳絮的濃度,減少過敏原的滋生。此外,多吃新鮮蔬菜水果,保持充足的維生素?cái)z入;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì),提高免疫力。
除了花粉過敏,春季還存在霉菌、寵物毛發(fā)、蚊蟲等過敏原。解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學(xué)中心皮膚科主治醫(yī)師肖茗露說,春天濕度較大,家里容易出現(xiàn)霉菌,建議保持室內(nèi)干燥通風(fēng),可以使用空氣凈化器降低霉菌濃度。春天寵物換毛,毛發(fā)易飄浮在空氣中,過敏體質(zhì)者應(yīng)避免接觸寵物,定期及時(shí)清理寵物毛發(fā)。春天蚊蟲開始活躍,過敏體質(zhì)者外出時(shí)注意著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲等進(jìn)行物理防護(hù),盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在河邊、草叢、樹林等蚊蟲容易聚集的地方停留。(記者 申少鐵)
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