丁香醫(yī)生3月29日發(fā)布《2022國民健康洞察報告》（以下簡稱《報告》）顯示，與前兩年大眾將健康單一地理解為“心理健康”和“不生病”不同，2021年，心理健康、生理健康對人們變得同等重要。

　　《報告》顯示，2021年排在前三位的健康困擾分別是情緒、身材和皮膚問題。隨著絕大多數人的外出活動減少、“宅”在室內的時間增加，與2021年相比，身材焦慮首次超過了皮膚困擾。而受眼睛問題困擾的人數比例則達到31%，呈逐年升高趨勢。同時，越來越多的人更加積極地讀取健康信息。調查數據顯示，運動健身類、飲食營養(yǎng)知識和常見病科普是國民最關注的三類健康內容。

　　心理壓力加劇是2021年國民健康狀態(tài)一個最鮮明的切面?！秷蟾妗分赋?，在各種健康困擾中，焦慮、抑郁等情緒困擾依然穩(wěn)居第一。在這次數據調研中，91%的受訪者表示自己有心理問題。其中，焦慮癥和抑郁癥是心理問題的重災區(qū)，有56%的人曾擔心過自己會猝死，30%的人表示自己確診患上心理疾病，人們擔心自己有心理問題的比例遠遠高于實際確診的比例。

　　不過，雖然大眾普遍認為自己有心理問題，人們在面對自己情緒問題時卻并沒有選擇“躺平”。該報告指出，74%的人正在采取積極的行動以應對和解決心理困擾，他們采取的方法多為自我調節(jié)，如睡覺、鍛煉和尋求親友的安慰。同時，隨著專業(yè)的心理服務在中國得到更廣泛的普及與認可，更多的人也開始尋求專業(yè)機構的幫助。