腰不好必須佩戴腰圍嗎?這四點注意事項需謹(jǐn)記
由于長期久坐,缺少運動,許多人患上了腰椎間盤突出癥。佩戴腰圍可以在一定程度上緩解癥狀,但是長期佩戴腰圍后,一旦取下來就會腰痛不舒服。于是,大家有了這種困惑:腰圍需要一直佩戴嗎?
腰圍有哪些作用呢?
腰圍是骨科常用支具中的一種,其主要作用是制動與保護。
制動作用:腰圍一般用皮革或帆布,襯以鋼片制成,佩戴時上方到達(dá)下肋弓,下方覆蓋髂嵴部,前方束緊。因此,當(dāng)佩戴上腰圍時,對腰椎的活動,尤其是彎腰活動會起到限制作用,使腰椎局部組織可以得到相對充分的休息,放松腰后部的肌肉,有利于緩解肌肉痙攣,促進(jìn)血運的恢復(fù),使神經(jīng)根周圍及椎間關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)得以減輕或消失。
保護作用:由于腰圍能加強腰椎的穩(wěn)定性,因此,當(dāng)腰椎間盤突出癥患者經(jīng)臥床或牽引治療后開始下地活動時,常佩戴腰圍以加強保護,使腰椎的活動量和活動范圍受到一定限制,以鞏固前期治療效果。腰椎手術(shù)后大部分需要佩戴腰圍保護,具體時間根據(jù)手術(shù)種類的不同而有所不同,手術(shù)醫(yī)生會根據(jù)病人的具體情況告知佩戴的時間和注意事項,需要遵醫(yī)囑執(zhí)行。
如何正確佩戴腰圍?
腰圍在治療腰椎間盤突出癥的過程中使用范圍較廣,但其佩戴和使用并不是隨意的,應(yīng)注意以下幾個問題:
1、腰圍的使用應(yīng)根據(jù)病情靈活掌握?;颊呓?jīng)大力牽引或長期臥床治療后,應(yīng)嚴(yán)格遵照醫(yī)囑佩戴腰圍下地,以鞏固治療效果;而當(dāng)病情減輕,癥狀消失后,則不應(yīng)對腰圍產(chǎn)生依賴,應(yīng)及時取下腰圍,加強自身腰背肌鍛煉,以自身腰背肌肉力量支撐和保護腰椎。
長期佩戴腰圍會使腰背肌肉得不到鍛煉,就會發(fā)生腰部肌肉廢用性萎縮,患者反而會出現(xiàn)離不開腰圍,甚至腰痛癥狀加重的現(xiàn)象。
2、選擇腰圍的規(guī)格應(yīng)與患者體型相適應(yīng),一般上至下肋弓,下至髂嵴下,后方不宜過分前凸,前方也不宜束扎過緊,影響腹部內(nèi)臟的活動,應(yīng)保持腰椎良好的生理曲度。
3、 由于目前腰圍的種類很多,出現(xiàn)了藥物腰圍、磁療腰圍等,它們除了制動與保護功能以外,還能輔以中藥離子導(dǎo)入、磁療等作用,可能會有一定作用,患者也可參考選用。
4、腰圍的佩戴要遵從醫(yī)囑,選擇合適佩戴時間。急性的腰腿痛可以短時間佩戴腰圍緩解癥狀。腰椎手術(shù)后佩戴的時間一般不超過三個月,少戴或不敢脫離均不利于腰椎手術(shù)的恢復(fù)。
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