本報(bào)記者 簡(jiǎn)工博

　　“今天拒絕消費(fèi)：一杯奶茶、一頓外賣(mài)、一件某品牌裙子?！蓖砩?點(diǎn)，29歲的教育工作者楊晴在筆記本上記錄了“今日省錢(qián)成就”，“把每一次起心動(dòng)念但又沒(méi)有太大必要的消費(fèi)項(xiàng)目記錄下來(lái)，督促自己省錢(qián)存錢(qián)?！?/p>

　　楊晴不是年輕人中的個(gè)例。在豆瓣上，“不要買(mǎi)”小組吸引了逾36萬(wàn)年輕人聚集，討論如何更理性消費(fèi)；“雙十一”前，B站和抖音等平臺(tái)許多博主爭(zhēng)相推出“拔草”視頻；“存了3萬(wàn)以后感覺(jué)自己變摳門(mén)了”一度登上小紅書(shū)的熱門(mén)話題榜。

　　年輕人不愛(ài)買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)了？一些年輕人表示，面對(duì)無(wú)處不在的消費(fèi)誘惑，希望通過(guò)理性消費(fèi)杜絕浪費(fèi)，并獲得心理上的平靜。

　　“忍住”成新潮流

　　楊晴是豆瓣“不買(mǎi)組”成員之一。這個(gè)名為“不要買(mǎi)|消費(fèi)主義逆行者”的小組，如今已有近36.6萬(wàn)成員，小組介紹里表示“不盲目跟風(fēng)，不被消費(fèi)主義裹挾”。有人寫(xiě)了自己設(shè)計(jì)的“消費(fèi)12問(wèn)”，每次花錢(qián)之前先做一遍問(wèn)卷，能回答超過(guò)8問(wèn)再消費(fèi)；有人則介紹自己身處消費(fèi)意愿強(qiáng)烈的社交環(huán)境時(shí)，如何既堅(jiān)定又不失風(fēng)度抵御消費(fèi)誘惑的實(shí)用技巧，比如“同事湊單買(mǎi)下午茶，就說(shuō)自己控糖不喝任何飲料”。小組還舉行“物盡其用成果匯報(bào)大會(huì)”并進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)，匯集網(wǎng)友為節(jié)約物資而進(jìn)行的各種手工改造，比如有人自己畫(huà)設(shè)計(jì)圖，用紙箱子改造出一個(gè)寵物狗屋。

　　以“不買(mǎi)”為目標(biāo)的小組在豆瓣還有不少。擁有超5000人的“不買(mǎi)年”小組，設(shè)有“不買(mǎi)月嘗試”“不買(mǎi)年打卡”等欄目，鼓勵(lì)成員嘗試減少額外消費(fèi)；而擁有8000多人的“剛剛我忍住沒(méi)買(mǎi)XXX”小組，成員們?nèi)粘Ｓ涗洰?dāng)天“忍住沒(méi)買(mǎi)”的東西，發(fā)帖中奶茶、零食、外賣(mài)、包等各類(lèi)消費(fèi)品和服務(wù)都有。

　　同樣的情況也出現(xiàn)在視頻平臺(tái)上，隨著“雙十一”到來(lái)，與各類(lèi)“種草”“安利”視頻同步，“拔草”“踩雷”“智商稅”成為今年不少博主的視頻素材。在抖音上，11月1日一條“臨近‘雙十一’，希望大家能避開(kāi)這些智商稅的產(chǎn)品”的6分鐘視頻，剪輯了兒童商品、補(bǔ)水產(chǎn)品、小家電等多類(lèi)產(chǎn)品視頻，已被轉(zhuǎn)發(fā)超9.8萬(wàn)次。還有人在短視頻中化身“守錢(qián)俠”，分析“雙十一”促銷(xiāo)中的各種套路，收獲超8萬(wàn)點(diǎn)贊。

　　為“內(nèi)心清靜”

　　“不買(mǎi)組”的介紹中，分析了如今從直播帶貨到網(wǎng)紅分享等無(wú)處不在的消費(fèi)需求背后，是“通過(guò)煽動(dòng)起焦慮情緒，讓每個(gè)人因?yàn)榻箲]，不斷去購(gòu)買(mǎi)，以滿足自己的偽需求”。

　　“過(guò)去消費(fèi)是為了減緩焦慮，如今不消費(fèi)也是為了減緩焦慮。”市民陳女士在一家外企工作，每天通勤要經(jīng)過(guò)南京西路的大商場(chǎng)，精致體面的套裝和名牌手袋幾乎是所有同事的標(biāo)配，“前幾年剛?cè)肼毜男氯艘矔?huì)把名牌包作為目標(biāo)?！边@樣的消費(fèi)在當(dāng)時(shí)的她看來(lái)，除了是精致生活的體現(xiàn)，還具有相當(dāng)?shù)纳缃粌r(jià)值，“一直有各種說(shuō)法來(lái)合理化這種消費(fèi)，比如著裝對(duì)工作業(yè)務(wù)有幫助。”

　　但讓她煩惱的是，當(dāng)身處這樣的環(huán)境中時(shí)，自己會(huì)不自覺(jué)地被裹挾。上個(gè)月她想購(gòu)入某品牌的包，周?chē)藙袼昂谏俅睢薄镑淦げ槐Ｖ怠薄＜m結(jié)一個(gè)月，她干脆不買(mǎi)了：“量入而出，不為周?chē)h(huán)境消費(fèi)，只為自己喜歡而消費(fèi)?！?/p>

　　從事藝術(shù)教育工作的喬亦常常會(huì)被“種草”網(wǎng)紅和銷(xiāo)售們“蠱惑”：一件自己喜歡的商品一旦被說(shuō)“產(chǎn)量有限”“即將停產(chǎn)”，她就一次購(gòu)入三四件。而一些商品打上“限量”噱頭后，千元價(jià)格能炒到上萬(wàn)?！扒耙欢螘r(shí)間迷戀購(gòu)買(mǎi)各種香薰蠟燭和香水，現(xiàn)在家里堆滿這些重復(fù)購(gòu)買(mǎi)的東西，味道都快散了?！?/p>

　　但“踩雷”多次之后，喬亦對(duì)著一堆積灰的消費(fèi)品感到“沒(méi)什么非買(mǎi)不可的”?！皽p少消費(fèi)內(nèi)心反而清靜。就算真的停產(chǎn)，未來(lái)還有更新更好的產(chǎn)品，慌什么呢？”她一度把“拒絕跟風(fēng)”四個(gè)字做成了手機(jī)屏保。

　　提升消費(fèi)品質(zhì)和精準(zhǔn)度

　　楊晴是在結(jié)婚裝修房子時(shí)改變消費(fèi)習(xí)慣的。當(dāng)時(shí)看了大量博主推薦、公號(hào)干貨和直播后，她感覺(jué)“腦子被塞滿了”：垃圾粉碎機(jī)、全屋凈水、廚房中島……很多所謂的“需求”其實(shí)是被創(chuàng)造出來(lái)的。數(shù)次與家人、設(shè)計(jì)師爭(zhēng)辯之后，楊晴放棄了大多數(shù)商品，“適合自己的才是最好的?！?/p>

　　“不要忘了我們生活在上海，這本身就是一大資源?！痹谙矚g各類(lèi)文化創(chuàng)意展覽的喬亦眼中，上海為她提供了足夠多的文化享受?！氨绕鸸浣?，豐富的展覽、演出活動(dòng)更精彩。不如把零零碎碎的消費(fèi)攢下來(lái)，提升消費(fèi)品質(zhì)?！睂?duì)此宋濤也有感觸，“黃浦江邊都能騎車(chē)、跑步，上海最好的風(fēng)景都是免費(fèi)的?！?/p>

　　婚后楊晴和丈夫自己做飯，才發(fā)現(xiàn)維持生活品質(zhì)未必需要更高的消費(fèi)?！耙郧包c(diǎn)外賣(mài)希望干凈健康一點(diǎn)，都選品牌飯店，一個(gè)人一頓近百元也很‘正?！！比缃穹蚱拮约鹤鲲垼瑫?huì)在超商選購(gòu)品質(zhì)好的原材料，“開(kāi)銷(xiāo)只有原來(lái)的四分之一。”而陳女士對(duì)自己的更衣間進(jìn)行了精簡(jiǎn)，最近三個(gè)月只添置了一件新衣，雖然價(jià)格不菲，但“材料和剪裁很好，摒除了流行元素，能穿很多年”。

　　不過(guò)，迷上烹飪的楊晴發(fā)現(xiàn)，新的消費(fèi)“大坑”又出現(xiàn)在面前，功能分類(lèi)細(xì)致的烹飪工具、提升質(zhì)感的新廚具等同樣琳瑯滿目。如今在她眼中，保持理性、精準(zhǔn)消費(fèi)，是一項(xiàng)“長(zhǎng)期自我修行”。（解放日?qǐng)?bào)）