頭發(fā)變白不可逆轉(zhuǎn) 凡聲稱“特效藥”皆不可信
頭發(fā)不夠黑是一回事,但長(zhǎng)出白發(fā)更讓人煩惱,經(jīng)常需要染發(fā)不說(shuō),看著心情也不好。那么,除了正常衰老這個(gè)原因之外,長(zhǎng)白頭發(fā)還有哪些原因,能否防治呢?
白頭發(fā)是怎么來(lái)的
毛發(fā)是皮膚的附屬器,毛囊的毛囊干細(xì)胞及色素干細(xì)胞決定毛發(fā)的生長(zhǎng)和顏色。其中,主要分布在毛囊真皮乳頭的黑色素細(xì)胞,負(fù)責(zé)毛發(fā)黑色素的合成工作。我們來(lái)看看黑發(fā)的形成過(guò)程:毛囊的黑色素細(xì)胞制造黑色素小體之后,傳送到細(xì)胞樹(shù)突,經(jīng)過(guò)“吞噬作用”進(jìn)入角質(zhì)細(xì)胞;角質(zhì)細(xì)胞把黑色素傳送到發(fā)干,形成我們看到的頭發(fā)顏色。一般而言,黑色素較多則發(fā)色較深,反之則較淺。
白頭發(fā)是怎么來(lái)的呢?
色素干細(xì)胞只有在毛發(fā)生長(zhǎng)期才能被激活,分化出成熟的黑色素細(xì)胞,進(jìn)而產(chǎn)生黑色素給毛發(fā)“著色”。隨著時(shí)間推移,毛囊經(jīng)過(guò)多個(gè)生長(zhǎng)周期后色素細(xì)胞開(kāi)始老化,清除制造黑色素過(guò)程中產(chǎn)生的自由基能力降低,并且停止供應(yīng)黑色素給相鄰的角質(zhì)細(xì)胞,此時(shí)長(zhǎng)出的毛發(fā)就是白色的了。因此,長(zhǎng)出白發(fā)的最主要的原因是“老化”。
研究指出,亞洲人在接近40歲時(shí)就會(huì)出現(xiàn)白發(fā),到了50歲左右,有50%的人會(huì)有50%的白發(fā)長(zhǎng)出。一般我們觀察到的是顳部及鬢角最先開(kāi)始出現(xiàn)白發(fā),然后是頭頂部,最后才是枕部區(qū)域。由于黑色素細(xì)胞停止制造黑色素后,還會(huì)有一些黑色素殘存,所以也可能先出現(xiàn)一些“灰發(fā)”。
那么,有些人年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)了白發(fā)是怎么回事?醫(yī)學(xué)上把25歲以前出現(xiàn)白發(fā)稱為“少年白”,多個(gè)研究發(fā)現(xiàn),家族遺傳是主要原因,且男性與女性發(fā)生“少年白”的幾率是一樣的。此外,這里說(shuō)明一下所謂的“一夜白發(fā)”其實(shí)是發(fā)生了急性彌漫性的斑禿,斑禿是一種可逆的脫發(fā)性疾病,因引起免疫反應(yīng)的炎癥細(xì)胞只攻擊含有黑色素的毛囊,導(dǎo)致黑發(fā)被攻擊而完全脫落,于是只剩下了白發(fā)。
這些因素可加速“變白”
有的人感覺(jué)白發(fā)總是長(zhǎng)得很快,這是有道理的。因?yàn)榘装l(fā)“省略”了黑色素運(yùn)送到毛囊角質(zhì)細(xì)胞這個(gè)過(guò)程,其生長(zhǎng)速度就會(huì)比黑發(fā)快,并且長(zhǎng)得更粗。正常衰老或遺傳因素導(dǎo)致的白發(fā)雖然令人不悅,但不可怕,需要警惕的是以下后天因素,它們會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)提早變白或者加速變白。
疾病因素 甲狀腺功能異常、惡性貧血、腦垂體功能受損,以及自身免疫疾病如斑禿、白癜風(fēng)和早衰綜合征可導(dǎo)致白發(fā);
微量元素缺乏 低鈣、低鐵和維生素B12、維生素D水平降低與出現(xiàn)白發(fā)有關(guān);
吸煙 研究顯示,吸煙人群提早出現(xiàn)白發(fā)是不吸煙人群的2-4倍。
精神因素 很多人都有這種印象:腦力工作者比體力工作者的頭發(fā)白得更早。那頭發(fā)變白與用腦真的有關(guān)系嗎??jī)烧咧g的確有一定關(guān)系。精神壓力增大除了可引起或加重脫發(fā)之外,也可引起毛發(fā)變白。最新的動(dòng)物研究模型中已證實(shí)壓力可以激活交感神經(jīng),使大量毛發(fā)色素干細(xì)胞被激活、耗竭,使毛發(fā)變白。
此外,研究發(fā)現(xiàn)心血管疾病、酗酒、肥胖也與白發(fā)有關(guān)。
凡聲稱“特效藥”皆不可信
出現(xiàn)白發(fā)的毛囊色素干細(xì)胞已經(jīng)耗竭,從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,已經(jīng)變白的毛發(fā)無(wú)法轉(zhuǎn)黑。目前,醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有“特效藥”治療白發(fā),所以不要輕信坊間各種治療白發(fā)的產(chǎn)品,否則可能進(jìn)一步損傷毛囊,甚至嚴(yán)重?fù)p傷肝腎功能。
有些人看見(jiàn)白發(fā)就不爽,一定要拔掉它。我們不提倡這種做法,因?yàn)榘瘟税装l(fā)再長(zhǎng)出來(lái)依然是白發(fā),雖然不會(huì)出現(xiàn)“拔一根長(zhǎng)十根”的現(xiàn)象,但長(zhǎng)期反復(fù)拔發(fā)容易引起毛囊發(fā)炎,直至毛囊被破壞,頭發(fā)不再長(zhǎng)出。
受傳統(tǒng)文化影響,大部分國(guó)人以黑發(fā)為美,也以此作為年輕的標(biāo)志之一,一旦出現(xiàn)白發(fā),多多少少都有些焦慮。但是,頭發(fā)變白就跟年齡增長(zhǎng)是一樣的,是正常的生理過(guò)程,我們能做的只有坦然面對(duì)。根據(jù)現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)證據(jù),保持身心愉快、均衡膳食、加強(qiáng)鍛煉、控制體重、避免煙酒,有助于延緩白發(fā)的出現(xiàn)。如果不喜歡白發(fā),可以選擇適合自己且不會(huì)引起頭皮過(guò)敏的正規(guī)染發(fā)劑產(chǎn)品,這是目前最有效且安全的遮蓋白發(fā)的方法。
段曉涵(作者:北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師)
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