坐地鐵時戴耳機聽歌 小心聽力下降
“因在地鐵上不科學(xué)使用耳機而造成聽力下降的患兒,在臨床上十分常見?!?月3日是全國愛耳日,北京兒童醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任劉海紅提醒:在高噪音背景下使用耳機,容易造成不易察覺的聽力損失。不論是兒童青少年還是成人,在使用耳機時,音量都不宜超過60分貝,連續(xù)使用時長不宜超過1小時。
“我最近做英語聽力時,總是聽不清。”參加兒童醫(yī)院愛耳日義診的高一男生小航說,近來,他上英語課時常聽不清內(nèi)容,成績下滑明顯。但在與周圍人對話時,又覺得沒問題。經(jīng)聽力檢查,小航的中低頻聽力完全正常,但3000赫茲到6000赫茲的高頻聽力卻下降明顯。
“這種狀態(tài)是從什么時候開始的?”“最近是不是越來越嚴重了?”經(jīng)詢問,劉海紅了解到,小航自上高中以來,每天上下學(xué)單程要坐40分鐘地鐵。地鐵上,他會戴著耳機聽音樂。由于地鐵是一種高強度背景噪音的環(huán)境,這就導(dǎo)致他將耳機里音樂聲開得很大。長期暴露在高噪聲的環(huán)境下,會使處理聲音信息的毛細胞脫落、壞死,導(dǎo)致聽力下降。
而這種聽力損失,往往具有發(fā)病隱匿的特點,極容易被忽視。“最開始,可能只是英語里一些較輕的輔音被漏聽,一定程度上造成學(xué)習(xí)方面的障礙。如不及時控制其發(fā)展,聽力損失可能越來越嚴重,還會引發(fā)社交障礙?!眲⒑<t說,幸而小航就醫(yī)及時,目前聽力損失還是暫時性的,建議充分休息、遠離噪聲源。如果不改變聆聽習(xí)慣,導(dǎo)致聽力損失加重或從高頻向中低頻發(fā)展,則可能造成永久性的聽力下降,嚴重者甚至需要使用助聽器輔助聽力。
小航的情況不是個案,近年來因不科學(xué)使用耳機而造成聽力下降的患兒,在劉海紅的診室十分常見。“保護聽力,預(yù)防的意義大于治療?!彼ㄗh:使用耳機應(yīng)以時間短、強度低為原則。播放時,最大音量不超過60分貝;連續(xù)佩戴時長以半小時之內(nèi)為宜,最長不應(yīng)超過1小時。(記者孫樂琪)
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