作者：楊玉春（北京師范大學(xué)中國教育政策研究院副教授）；李佳佳（北京師范大學(xué)中國教育政策研究院研究助理）

　　新高考改革背景下，高中生生涯規(guī)劃教育的重要性逐漸引發(fā)教育界和社會(huì)各界的高度關(guān)注。2019年，國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于新時(shí)代推進(jìn)普通高中育人方式改革的指導(dǎo)意見》提出了普通高中育人方式改革的重點(diǎn)任務(wù)，“加強(qiáng)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)”是其中之一，并且明確了對學(xué)生理想、心理、學(xué)習(xí)、生活、生涯規(guī)劃指導(dǎo)應(yīng)注重指導(dǎo)實(shí)效、健全指導(dǎo)機(jī)制的要求。

　　新高考要求學(xué)生根據(jù)興趣和自身發(fā)展規(guī)劃確定選考科目，進(jìn)一步依據(jù)專業(yè)確定大學(xué)。不管是學(xué)科選擇、志愿填報(bào)還是學(xué)生未來長遠(yuǎn)發(fā)展都缺不了高中階段的生涯規(guī)劃教育。在高中進(jìn)行生涯規(guī)劃教育，一方面符合育人為本的教育基本規(guī)律，滿足學(xué)生個(gè)性化自主發(fā)展的需求，有利于成功成才目標(biāo)的達(dá)成；另一方面也對學(xué)生提出更高的“做好選擇”“規(guī)劃人生”的要求，要對自身的個(gè)性、特點(diǎn)、學(xué)科優(yōu)勢等有更清晰的自我認(rèn)知，要逐漸認(rèn)識(shí)當(dāng)下學(xué)習(xí)與未來自身發(fā)展之間的聯(lián)系，要具備處理好個(gè)人特長與未來職業(yè)發(fā)展關(guān)系的能力，為學(xué)生終身發(fā)展帶來理性思維方式和人生決策。

　　由于我國生涯規(guī)劃教育起步較晚，傳統(tǒng)應(yīng)試教育模式下高中階段生涯規(guī)劃教育非常薄弱，高中生對生涯規(guī)劃理論很陌生，不少考生甚至沒有職業(yè)生涯的概念，這導(dǎo)致很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后發(fā)現(xiàn)“所錄非所愿”，更有甚者選擇退學(xué)重讀。中國教育科學(xué)院調(diào)查表明：42.1%被調(diào)查大學(xué)生對所學(xué)專業(yè)不滿意，65.5%的大學(xué)生表示想選別的專業(yè)。從表面上看，高考填報(bào)志愿存在一定的盲目性和缺少計(jì)劃性，實(shí)質(zhì)上是學(xué)生缺乏實(shí)踐體驗(yàn)的成長引導(dǎo)，這種情況不應(yīng)該再繼續(xù)下去。

　　生涯規(guī)劃教育是構(gòu)建學(xué)生學(xué)習(xí)與社會(huì)生活之間的重要橋梁，就高中生而言，生涯探索、生涯決策、生涯行動(dòng)和生涯指導(dǎo)都是其生涯規(guī)劃過程中的重要課題，是破解生涯規(guī)劃難題的重要方法。

　　第一，生涯探索是生涯規(guī)劃的重要前提，主要包括探索興趣、探索能力、探索性格、探索價(jià)值觀和探索職業(yè)等5個(gè)方面。教師可以利用課堂教學(xué)和各類活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生感受自己內(nèi)心深處的渴望，看到自己的優(yōu)勢和不足，激發(fā)自己的內(nèi)部動(dòng)機(jī)和潛能，從而認(rèn)真對待當(dāng)下生活，培養(yǎng)未來職業(yè)能力，促進(jìn)自主發(fā)展。學(xué)生要多多把握學(xué)校、家庭和社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，在體驗(yàn)中了解感興趣的職業(yè)，也可以利用網(wǎng)絡(luò)、書籍認(rèn)識(shí)自我興趣與相關(guān)職業(yè)，最終將興趣培養(yǎng)成體系化的個(gè)性能力。

　　第二，生涯決策是生涯規(guī)劃的最終方案，是將個(gè)人信息、目標(biāo)信息和社會(huì)信息進(jìn)行整合并綜合分析的過程，也是實(shí)施選擇和采取行動(dòng)的準(zhǔn)備過程。教師可以通過班級輔導(dǎo)課程、團(tuán)體生涯輔導(dǎo)和隔日生涯咨詢等多種形式協(xié)助學(xué)生深化探索，指導(dǎo)學(xué)生權(quán)衡利弊，引導(dǎo)學(xué)生自主決策。學(xué)生也要做好心理準(zhǔn)備、信息準(zhǔn)備和人際準(zhǔn)備，掌握生涯決策方法如SWOT分析法等，通過信息的溝通、分析、綜合和評估等環(huán)節(jié)確定最優(yōu)方案。

　　第三，生涯行動(dòng)是生涯規(guī)劃的決定環(huán)節(jié)，是將學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃付諸行動(dòng)，將目標(biāo)變成結(jié)果的關(guān)鍵。教師在教學(xué)過程中一定要幫助學(xué)生建立和分解個(gè)人目標(biāo)、提高時(shí)間管理能力、提升意志力和執(zhí)行力、培養(yǎng)微習(xí)慣和創(chuàng)造性的解決問題的能力。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中既要有“埋頭拉車”的吃苦精神，也要有“抬頭看路”的聰明睿智，靈活處理堅(jiān)持和變通的關(guān)系，及時(shí)反思，不斷精進(jìn)。

　　第四，生涯指導(dǎo)是生涯規(guī)劃的有效保障，具有前瞻性和專業(yè)性。不管是自我成長認(rèn)知，還是確定最優(yōu)方案，或是精準(zhǔn)執(zhí)行，生涯指導(dǎo)伴隨整個(gè)生涯規(guī)劃，除了傳統(tǒng)意義上的教師班級管理，還有生涯導(dǎo)師，他們可為師生提供系統(tǒng)的生涯規(guī)劃教育和咨詢服務(wù)。生涯規(guī)劃教育一個(gè)系統(tǒng)工程，如何構(gòu)建高中生涯教育體系，如何完善高中生涯規(guī)劃課程體系，如何緩解生涯規(guī)劃教師力量薄弱問題都是生涯規(guī)劃教育迫切解決的問題。