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      “囤積癥”正在困擾青年人:為什么我們無法停止囤積?

      發(fā)布時(shí)間:2022-02-09 17:27:00來源: 解放日?qǐng)?bào)

        青年“囤積狂”

        ■本報(bào)見習(xí)記者 夏杰藝

        “你真的不考慮扔一部分嗎?”

        面對(duì)40歲的企業(yè)高管龔家凱,整理師吳劍俐忍不住小心翼翼地問了一句。

        吳劍俐有近300次上門服務(wù)的經(jīng)驗(yàn),龔家凱的家算得上一個(gè)挑戰(zhàn)。從客廳走到房間,至少有十個(gè)行李箱散亂地放在地上;廁所的浴缸里放著紙箱,里面是不知名雜物;約15平方米的臥室,鞋子收納盒鋪滿了一整面墻,牛仔褲疊起來幾乎堆到天花板……吳劍俐帶著兩位同伴,用了整整36個(gè)小時(shí)才完成工作。龔家凱承認(rèn),自己“有一定的囤積傾向”。

        很多年前,“囤積”就在新聞報(bào)道中頻頻出現(xiàn)。人們通??吹降氖歉F困、孤僻、年邁的囤積者。如今,“囤積癥”正在困擾大量像龔家凱這樣的青年人。

        打開微博搜索“囤積癥”,會(huì)發(fā)現(xiàn)許多網(wǎng)友抱怨自己已“病入膏肓”“我上輩子肯定是只倉鼠”“房間爆炸了”;在聚集35萬成員的豆瓣“極簡生活”小組,有不少組員記錄自己與“囤積癥”作戰(zhàn)的過程;小紅書上,整理收納師正成為“網(wǎng)紅職業(yè)”,走進(jìn)千家萬戶,為人們解決囤積問題。

        《美國精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》第五版將“囤積癥”定義為“過量保存價(jià)值有限的物品且無法丟棄,導(dǎo)致生活空間極度擁擠、不能正常使用,對(duì)個(gè)人社會(huì)功能造成一定負(fù)面影響的心理疾病”。不過大多數(shù)人討論的“囤積癥”,并非臨床診斷意義上的精神疾病,而是一個(gè)廣泛存在的社會(huì)現(xiàn)象:物品正在蠶食我們的空間,我們卻無力阻止。

        然而,對(duì)于這一社會(huì)現(xiàn)象,我們還缺乏足夠的了解。在知網(wǎng)上搜索關(guān)于“囤積癥”的論文,發(fā)表于核心期刊的僅2篇,大多關(guān)注囤積的個(gè)人心理動(dòng)機(jī),對(duì)其社會(huì)成因暫無分析。記者向多位學(xué)者求證后確認(rèn),中文領(lǐng)域尚未出現(xiàn)以“囤積”為主題的社會(huì)學(xué)研究。

        為什么我們無法停止囤積?人、物、空間之間的關(guān)系何時(shí)變得如此緊張?帶著這一疑問,記者找到了幾位囤積者和整理師。

        “囤積癥”

        龔家凱經(jīng)常在世界各地重復(fù)購買同一款物品。

        他有20雙看上去一模一樣的新百倫運(yùn)動(dòng)鞋,“我很喜歡這個(gè)款式,就買了美國、歐洲、日本不同地區(qū)生產(chǎn)的”。臥室架子上,擠滿了凱蒂貓和泰迪熊,他解釋,“也不是喜歡,但泰迪熊是美國文化的一個(gè)標(biāo)志,凱蒂貓?jiān)谌毡靖鱾€(gè)城市有不同版本?!边€有客廳里一排排雷同的可樂瓶、行李箱,“都是去世界各地旅行時(shí)候帶回來的,特意買的當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的,我只要路過看到了就會(huì)買?!?/p>

        龔家凱是吳劍俐的客戶之一。他身材健碩,開朗而健談,是一家大型跨國企業(yè)的高管,收入頗豐。他覺得,阻礙他“斷舍離”的,是一種“神奇的超能力”——每次看到物品,他都能瞬間想起與此相關(guān)的人生細(xì)節(jié):那件皺皺的黃色保羅衫,高中暑假去旅行社當(dāng)導(dǎo)游時(shí)得到的,“那可是我人生的第一桶金”;現(xiàn)在已穿不進(jìn)去的牛仔褲,是20歲當(dāng)健身教練時(shí)候買的,“我總在想,或許還有天能穿上”。

        龔家凱在我國臺(tái)灣地區(qū)出生,在美國長大,在上海工作,他始終覺得自己生活在一個(gè)急速變化的時(shí)代,“所以更喜歡那些有回憶、有沉淀的東西?!?/p>

        王萱今年27歲,就職于北京一家知名互聯(lián)網(wǎng)企業(yè),在同事看來,她是一位“精致時(shí)髦的都市女性”,沒人會(huì)想到她生活在一個(gè)如此無序、雜亂的空間中。

        家門口的走廊,放著十來個(gè)未開封的快遞紙箱;客廳里,鼓鼓囊囊的旅行袋一個(gè)疊一個(gè),堵住了進(jìn)出的空間;陽臺(tái)上,“雜物小山”堆得和冰箱一樣高,地上散落著形狀各異的收納盒,里面塞著牛仔褲、毛絨玩具、衣架、洗衣液、零錢包。一個(gè)月前,朋友去找她,一進(jìn)門就露出了“極其嫌棄的眼神”,待了不到十分鐘就“趕快溜了”。

        工作5年,搬家6次,隨著收入水平的增長,王萱的房間面積逐步擴(kuò)大,與此同時(shí),王萱對(duì)物品的渴望也在迅速增長。在床頭柜上,王萱放了14瓶正裝香水,雖然明知道香水消耗緩慢,不久就會(huì)過期,但“不買小瓶的,大瓶的這么擺著才好看”。

        王萱想過,如果家變得簡潔空曠,自己會(huì)開心嗎?答案是否定的,她喜歡被物品包圍的感覺。

        她說所有物品都必須備齊,要考慮每一種潛在的可能性。為了不知何時(shí)會(huì)登門的客人,她囤了十幾雙拖鞋,以及同樣數(shù)量的一次性牙刷、毛巾、鞋套。她甚至在當(dāng)時(shí)租住的10平方米房間中準(zhǔn)備了兩條長凳,“要是來了五六個(gè)人坐不下怎么辦?”“別人囤貨頂多考慮半年、一年,我要考慮兩年、三年、很久以后”,“萬一以后會(huì)用上呢”。

        她覺得,這種“深謀遠(yuǎn)慮”或許源于童年時(shí)生活的窘迫。小學(xué)時(shí)期,她的父母突然下崗,生活一下子陷入窘境。她一直穿別人的舊衣,“在自卑與自負(fù)之間反復(fù)拉扯”,也曾被同學(xué)集體孤立,連一塊橡皮都借不到。

        所以,眼看著家一步步走向擁擠,她卻有一種幸福的饜足感,“再也不要向別人借了!”

        于曉靜從囤積中品嘗到的,則是久違的放肆。

        曉靜是“90后”,上海本地人,從出生起一家三口就擠在十余平方米的老公房,“手腳都伸不開”。結(jié)婚后,她和丈夫搬進(jìn)了120平方米的新屋,望著空曠的三居室,她仿佛獲得了一張囤積許可證,開啟了瘋狂購物模式。

        化妝棉和蒸汽眼罩打折了?囤。抽紙多買幾包更便宜?囤。李佳琦又推薦護(hù)膚品了?太劃算了,囤。

        不知不覺,她儲(chǔ)存了兩年都用不完的化妝棉和蒸汽眼罩,堆積的抽紙塞滿了3個(gè)衣柜隔間,挖耳勺就有20多支,至于清潔海綿,“應(yīng)該這輩子都足夠用了”。曉靜的丈夫也不甘示弱——他買了大量零食藏在家中各個(gè)角落,“也有童年遺憾要彌補(bǔ)”。

        經(jīng)過近300次入戶整理服務(wù)后,整理師吳劍俐對(duì)“囤積癥”已經(jīng)見怪不怪。她的客戶主要是25—40歲的人群,大多穿著講究,有著較高的學(xué)歷和收入。進(jìn)門之后,卻常常發(fā)現(xiàn)這樣的情景,“有些家已經(jīng)不是家了,沒有光,沒有風(fēng),密密麻麻全是雜物和垃圾,堆滿整個(gè)屋子?!?/p>

        消費(fèi)裝置

        最近一次搬家,王萱不得不正視過多物品造成的后果。24個(gè)1米高的大號(hào)快遞紙箱,都在10公斤以上,打包、郵寄、搬回、拆開、整理。沉重的箱子提醒她,要戒掉“囤積癥”。然而,“斷舍離”的路上有著無數(shù)絆腳石。

        最大的障礙是購物軟件精準(zhǔn)的算法推薦?!笆澜缟献疃业木褪翘詫殻看挝倚睦锵胧裁?,它們就會(huì)立刻在搜索框和推薦頁出現(xiàn),你只要打開,永遠(yuǎn)也別想停下來。”

        其次是朋友圈的代購?!八齻兛偸歉隳欠N饑餓營銷,特別容易讓人沖動(dòng)。”當(dāng)代購稱疫情反復(fù)將導(dǎo)致閉關(guān),她購買了兩包甘梅粉,最終完整地放置到過期。

        還有在各大社交媒體上關(guān)注的博主,“我特別喜歡香港演員吳千語,還有韓國演員車靜媛,她們的穿搭對(duì)我吸引力太大了,就很想買同款來搭一下?!?/p>

        每到“雙十一”“黑五”等購物節(jié),同樣愛囤積的朋友向她發(fā)來商品鏈接,“趕緊去買”,“不買就損失了一個(gè)億”。

        更重要的是,她早已習(xí)慣將“買買買”當(dāng)成不可或缺的情緒出口。今年上半年,職場和情場遭遇雙重挫折,她不知道還能用什么方式紓解自己,“幾乎每天都在下單”,只有在拆快遞的瞬間,她還能感受到一絲雀躍。

        整理咨詢師王澤宇發(fā)現(xiàn),她們整理的速度甚至趕不上客戶購買的速度:“我們兩天前才登門測算,設(shè)計(jì)好一套整屋收納方案,一到她家傻眼了,‘618’(購物節(jié))一過,門口堆了十幾個(gè)大箱子?!?/p>

        深入走訪了近百名囤積癥患者后,《囤積是種病》的作者心理學(xué)家蘭德·弗羅斯特認(rèn)為,在一定程度上,囤積者是市場營銷的犧牲品:“我們都期望通過物品來獲得快樂,不是出于實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn),而是由于大肆宣揚(yáng)‘占有’取向的市場營銷策略。”

        作者指出,制造囤積者和囤積現(xiàn)象的,是一套精密的裝置:一個(gè)以物品為中心的消費(fèi)社會(huì)。它包含林立的購物中心、豐盛的櫥窗、無處不在的營銷廣告,文化氛圍高度商業(yè)化。這套裝置運(yùn)作的核心,正是對(duì)“占有”的普遍信仰——人們相信,“人之存在”等于“人之所占有”,將物品當(dāng)作身份、價(jià)值和意義感的來源。

        為了成為“真正的精致豬豬女孩”,王萱不停購買小紅書博主的同款:煮火鍋要用“網(wǎng)紅摩飛鍋”,煮面要用“日式雪平鍋”,餐盤要選粗陶的,窗簾得換成定制的,床頭桌要藤編的,臺(tái)燈買復(fù)古的……她很快發(fā)現(xiàn),“精致”意味的不是一件物品,而是一連串的物品。

        當(dāng)于曉靜還是家庭主婦時(shí),她習(xí)慣于看直播購物打發(fā)時(shí)間。囤打折貨給了她充實(shí)感,“沉浸在自己很持家的想象中,覺得給家里省了很多錢”,也給了她另一種價(jià)值——她期待收到物品后拍照上傳的一刻,“就這么說吧,那時(shí)候的我,只是買一套SK-Ⅱ,都要在朋友圈曬一下,好像那樣才會(huì)更自信?!?/p>

        如今她逐漸意識(shí)到,這一思維方式的問題所在:“我配得上,并不意味著我一定要買。我不買,并不意味著我低人一等?!?/p>

        可當(dāng)曉靜試圖逃脫這個(gè)裝置——放棄那些“輕奢包”、背著自己喜歡的迪士尼卡通帆布包出門時(shí),卻遭遇了他人的質(zhì)疑。她記得,有一次參加培訓(xùn),在場不少女士都背著價(jià)格不菲的包,老師看見她,用令人不適的語氣說道:“你怎么還背這個(gè)?”

        心靈負(fù)累

        過多的物品很快讓人感到負(fù)累。

        王萱起初勤于收拾,后來漸漸選擇無視,任由快遞包裹堵在玄關(guān),有的放置了一年多都沒打開。

        于曉靜則與丈夫頻頻因家務(wù)問題起爭執(zhí)。一旦看到丈夫下班后隨手將外套搭在沙發(fā)上,她就忍不住怒斥他讓家中秩序雪上加霜。兩人互相指責(zé),“你習(xí)慣太差了!”“是你東西太多了!”

        與此同時(shí),物品也掏空了收入。去年王萱辭職休息,才發(fā)現(xiàn)工作五年的存款還不夠支撐在一線城市生活3個(gè)月。于曉靜則在有一天收到信用卡賬單后心里一驚,她發(fā)現(xiàn)作為家庭主婦的自己,每月竟有1萬余元的信用卡債務(wù)。抬頭環(huán)視整個(gè)家,囤貨時(shí)的滿足早已消失,只剩下無盡焦躁。

        新浪樂居財(cái)經(jīng)收集了13282份整理服務(wù)消費(fèi)者的問卷數(shù)據(jù)后,在《2020中國整理行業(yè)白皮書》中指出,“91%患有‘囤積癥’,83%衣柜衣物數(shù)超過500件?!?/p>

        “‘擁有物和財(cái)富越多就越幸?!饬x上的消費(fèi)主義,作為現(xiàn)代意識(shí)形態(tài)的重要部分,逐步流行開來。”華東師范大學(xué)社會(huì)學(xué)教授吳金海長期專注于消費(fèi)文化研究,他認(rèn)為,在它的指引下,人們熱衷于占有和積累物品,促成了大眾層面上的囤積現(xiàn)象。

        然而,在更宏觀的敘事中,作為拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)的“三駕馬車”之一,消費(fèi)對(duì)于當(dāng)前中國的重要性不言而喻。這一背景下,應(yīng)當(dāng)如何緩解“社會(huì)囤積癥”呢?

        “如果我們把消費(fèi)僅僅理解為對(duì)物的購買、占有和積累,那么這種消費(fèi)與生產(chǎn)之間就沒有什么區(qū)別?!庇纱耍瑓墙鸷V赋?,消費(fèi)區(qū)別于生產(chǎn)的本質(zhì)特征在于,它是一個(gè)過程,是對(duì)時(shí)間的一種消耗。

        也就是說,當(dāng)社會(huì)從“以占有物品為主的商品消費(fèi)”轉(zhuǎn)向“以時(shí)間消耗為主的體驗(yàn)消費(fèi)”,大眾層面的囤積現(xiàn)象便能得到緩解。

        在《物窒欲》一書中,詹姆斯·沃曼提出了他的解決之道——發(fā)展體驗(yàn)式消費(fèi)和共享經(jīng)濟(jì),鼓勵(lì)演出、展覽、旅游、課程等體驗(yàn)式消費(fèi),增加更多像共享單車、民宿等更多有利于提高物品使用效率的共享經(jīng)濟(jì)。

        “20世紀(jì),我們?cè)觅徺I物品來拯救衰退的經(jīng)濟(jì),21世紀(jì),我們將用購買體驗(yàn)來解放擁擠的心靈,和岌岌可危的地球?!?/p>

        舍棄之道

        但是就個(gè)人而言,并非每名囤積者都需要改變。整理師吳劍俐指出,“問題在于,它是否影響了你的生活。你的經(jīng)濟(jì)狀況、生活空間、心理狀態(tài),能不能承載這么多東西?”

        當(dāng)然,如果你為此煩惱的話,或許可以嘗試重新思考自己和物品之間的關(guān)系。

        整理培訓(xùn)師林杰瀟發(fā)現(xiàn),人們似乎天然地將占有物品認(rèn)為是保存情感、自我、回憶的唯一方式。

        一個(gè)典型的場景是,客戶即使不喜歡朋友送的禮物,也會(huì)選擇保留,認(rèn)為扔掉是不尊重友誼的表現(xiàn)。面對(duì)類似的情況,她會(huì)嘗試詢問:“如果扔掉這些,你和朋友的感情就不存在了嗎?”她告訴他們,禮物還可以通過文字、圖畫、錄像等方式來保存。

        她認(rèn)為,“斷舍離”的過程,正是讓人們學(xué)會(huì)理解,物品與情感、自我、回憶并非密不可分。適度剝離,才能順利地舍棄?!安贿^,這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,不能一蹴而就?!?/p>

        整理師王澤宇則在一次次的溝通中意識(shí)到,受囤積困擾的人,在深層次上可能存在某種“價(jià)值失序”。

        “很多人沒有去思考,我想要這個(gè)東西,是因?yàn)橄胗盟鼇碜鍪裁茨??想要?shí)現(xiàn)什么樣的生活?譬如很多單身的上班族,囤了大量漂亮的碗碟、鍋具,但其實(shí)一年用不到兩次。”她發(fā)現(xiàn),一方面,人們習(xí)慣于通過“占有”代替“使用”的體驗(yàn)和快樂,另一方面,短期獲取物品的快感,轉(zhuǎn)移了注意力,代替了最缺乏的長期價(jià)值。

        因此,她嘗試在整理咨詢服務(wù)中,引導(dǎo)客戶思考“什么才是你想要的生活?”“你希望自己的家是什么樣的?”

        于曉靜是王澤宇的客戶之一,她依然記得,王澤宇當(dāng)時(shí)的“靈魂發(fā)問”:“在上海這樣寸土寸金的地方,你有了這么漂亮的家,就用衛(wèi)生紙把它填滿嗎?”

        曉靜忽然有一種“醍醐灌頂”感覺。她意識(shí)到,擁有一個(gè)干凈整潔的空間,能讓她和家人都感到舒心、快樂,這才是她心里最看重的。從那時(shí)起,她在購物上越發(fā)慎重,也更敢于丟棄不必要的物品?,F(xiàn)在,她不再沉迷于在朋友圈炫耀包包和化妝品,而是將時(shí)間花在提升學(xué)歷上,并找了一份幼兒園教師的工作。

        在采訪的最后,記者曾向王萱提問,能否回憶最近3個(gè)月感覺幸福的時(shí)刻,王萱這樣回答:

        “一是拿到了自己最理想的職位,終于可以做一直以來想做的事,很有成就感;二是之前回家休息的時(shí)候,每周都會(huì)買一束花插在陽臺(tái),看到花那么茂盛,特別開心;三是在家和家人在一起的時(shí)候,每天和媽媽拌拌嘴,有時(shí)候去爺爺家的菜園摘菜,爺爺還給我做飯,真的覺得很幸福?!?/p>

        歷數(shù)之后,她若有所思地說道:“這些好像和囤積都沒什么關(guān)系。其實(shí),我使勁地囤東西,可能就是太孤單、太需要陪伴了。”

        (文中龔家凱、王萱、于曉靜為化名)

      (責(zé)編: 常邦麗)

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